陈为芬，女，山东临沂人，4494.c威尼斯2003级法学院本科生，4494.c威尼斯100871跑团成员。2021年4月18日，陈为芬校友以2:35:18的成绩夺得了首届淮安马拉松女子冠军，并且再次刷新了自己一周以前在厦门马拉松创造的2:36:14的个人最好成绩（PB）。根据这一成绩，陈为芬校友已经是当之无愧的马拉松业余选手中的“一姐”。

 

 

初入北大，超越自我

陈为芬校友是4494.c威尼斯的一名体育生,在她看来，体育锻炼和脑力锻炼是相得益彰的。在校期间，除了和同学们一样完成课业，她每天还要进行2次专业训练。她积极融入法学院浓厚的学习氛围，和同学们一样起早贪黑完成课业，主要课程均保持了优异成绩。与此同时，她还连续几年保持了学校800、5000米两个项目的记录。北大历来有“完全人格，首在体育”的传统，她也一直用实际行动践行北大的体育传统，不断挑战自我，超越自我。在平衡学业功课和体育训练中，她始终保持学习和运动的良好习惯，这也让她自己感觉受益良多。

在北大法学院求学期间，她印象最深刻的是听朱苏力教授的课，苏力老师对待法学的严谨和一丝不苟深深地浸染了她。在她此后的人生中，也始终保持着这样一种态度，对任何人和事都是如此。就跑步而言，她是属于典型的严肃跑者，会非常严谨地制定跑步计划，并且不折不扣地执行计划。正如陈为芬校友所说：“跑步是一分耕耘一分收获，只有你严肃对待它，它才会以扎实的进步来回馈。”

 

 

加入跑团，找寻热爱

北大100871跑团成立于2015年10月23日，团里的小伙伴们亲切地自称与“871”谐音的“霸气妖”，“霸气妖”成员遍布亚洲、美洲、欧洲，世界各地，都有他们奔跑的身影。2017年夏，在师兄刘柏才的介绍下，陈为芬校友加入了北大100871跑团。入团伊始，跑团群里组织了一个24小时不间断打卡活动，校友们的跑步热情深深感染了她，她也开始系统跑步，并很快从跑步中找回那种纯粹的热爱与快乐。

北大100871跑团有一个以“种太阳”为名的小组织。顾名思义，就是在太阳升起之前起床跑步。“种太阳”的人被称作“太阳党”，按照群规，他们的跑步时间分为2种，一种是六点起床周跑3次，一种是六点半起床周跑5次。陈为芬每天早上四点起床全勤跑步。当睡眼惺忪的太阳党们在五点半醒来的时候，陈为芬已经在群里打出了15km的训练卡，无论风雨还是大雪，这张卡永远不会缺席。很难说，她的这张卡到底激励了多少太阳党们从被窝中一跃而起，得以维系这个组织的长期存在。至少太阳党的一名师兄苏守春说，陈为芬的卡是他早起跑步的重要动力，他已经将这位师妹视为自己的偶像。

 

 

备孕锻炼，路灯传说

在北大100871跑团的带动下，陈为芬校友开始系统训练马拉松。但是，每个业余跑者都要面临跑步训练以外的许多矛盾。为了孕育生命，她不得不暂停了系统的跑步训练。北大100871跑团每月有打卡要求，对于怀孕、伤病等特殊情况的跑友，可以向管理员申请打卡豁免。但是陈为芬校友在孕育过程中，始终没有申请过豁免。在孩子出生42天后，陈为芬就恢复了慢跑，四个月时间通过循序渐进的有氧锻炼将体重减下来30斤，再通过1个月的系统训练，造就了日照半马这场复出之战的亚军。而在此期间，她没有刻意控制饮食，也完全保障了孩子的哺乳。

作为两个孩子的妈妈，训练的时间从哪里来？陈为芬校友的答案是“挤”。陈为芬的爱人经常出差，自己白天要上班，早晚还要负责照顾2个孩子，照普通人的想法，在这样的情况下，是不可能有大量时间训练的。陈为芬的训练时间安排在早上四点，她说“这是唯一属于我自己的时间”。

根据苏守春校友记录的偶像轶事，有一个日照路灯的传说。陈为芬工作和生活在家乡日照，夜里为了节约电力，路灯只开了一半。陈为芬2017年开始跑步后，基本都是早上四点出门跑步，后来有早起的人发现了这个经常跑步的女生，担心灯光太暗发生交通事故，就打电话给市长热线，请相关部门四点把陈为芬经常跑步的那条路的路灯打开，此后这条路每到四点路灯就会完全亮起。

 

 

封神之路，艰辛辉煌

因为热爱，坚持不懈，陈为芬校友的封神之路已经开启。因为疫情的笼罩，整个2020赛季国内的马拉松赛事寥寥，跑圈也显得有些寂寞。到了秋季，部分赛事陆续恢复，10月9日，日照半程马拉松作为山东省内第一个恢复的马拉松赛事，获得了一定关注，日照人焦安静夺得了半马冠军。而少有人知道的是，以1：19：47的成绩夺得赛事亚军的，是孩子刚刚半岁的陈为芬。更鲜为人知的是，此前的10月4日，在山东名将李少壮组织的莒南半马中，陈为芬就已经跑出了1:21:09的成绩。

2020年的整个马拉松赛季，挥洒着陈为芬校友的青春汗水，也见证着北大人的荣耀辉煌。11月15日，陈为芬在舟山群岛马拉松赛上首次登上全马领奖台，以2:44：55的成绩获得了女子第二名。半个月后的11月29日，在上海马拉松，陈为芬以2:37:41的成绩一举斩获了女子第三名的成绩，将个人最好成绩一举刷新了7分钟！作为国内国际知名赛事，上马的站台使得陈为芬一战封神。半个月以后，陈为芬又一次在广州马拉松站台，以2:42:27的成绩获得季军。由于2020赛季国内赛事极少，名额紧张，这次参赛陈为芬是通过某赞助商参加，比赛中因为与该品牌跑鞋磨合不足，右脚磨破了多处，陈为芬的完赛之路显得非常艰辛。

对于陈为芬校友来说，马拉松是一种精神图腾，象征着自我超越与极限挑战。2020赛季使陈为芬收获了2个国内大赛的名次，同时也使她开始认真思考自己的目标，不断实现一次次的自我超越。距离专业马拉松运动员的退役年龄还有2年，而进入240以后的每一分钟进步都异常艰难，“必须得认真准备了”，陈为芬这样说。

 

 

淮马夺冠，献礼母校

2018年，正值北大120周年校庆。4月29日，陈为芬在荣成滨海国际马拉松比赛中，以3小时28秒的成绩获得女子全程马拉松的第二名，也是首位冲过终点线的中国选手。在赛后接受采访时她说道：“我想以本次比赛的成绩作为礼物，献给我的母校——4494.c威尼斯。”陈为芬以自己的光荣成绩隔空为母校庆生，献上了一份意义重大的礼物，表达了她深深的北大情怀。

为母校献礼，与时间赛跑，同自我拼搏，陈为芬校友在马拉松赛场上不断实现自我超越。在制定2020-2021年冬训计划过程中，她与跑团的一些师兄师姐进行了深入沟通，如刘柏才、马景春等人，同时在跑团分支“春卷儿”群里同大家探讨训练计划和心得。2021年1-3月份，她每个月的训练量保持在450-500公里左右，维持了相当高的训练水准。

4月10日，陈为芬的冬训迎来2021年赛季的第一次检阅，她交出了236的成绩，获得了女子第二名。“厦马跑得我并不满意，”陈为芬说，“按照这三个月冬训的准备情况，我认为234-235之间是我们比较满意的结果。”随着气温升高，刷新马拉松成绩的难度会越来越大，陈为芬想要为自己的冬训交卷，选择再战淮安马拉松。

4月18日，在淮安首届马拉松赛上，比赛一开始，身披北大红战袍的陈为芬就一马当先，稳稳占据领先地位。苏守春和其他跑团校友一起开始在跑团群里直播比赛情况。最终，陈为芬校友再一次刷新个人PB，并干脆利落地夺得第一名。当她冲过终点的那一刻，整个跑团为之沸腾。而这冠军加冕于她，恰恰是水到渠成。陈为芬校友在淮马夺冠后，面对摄影师的近距特写，她取下了胸前的号码簿，向镜头完整展示“北大100871”的跑团名字。看到此情此景，跑团的全部校友与有荣焉。一时间，跑友们纷纷掀起了“同款团服打卡”活动，因为疫情显得沉寂的跑友们再一次被点燃了跑步热情。

 

 

迎接校友，校友寄语

陈为芬校友说：“我理解的北大人是既能仰望星空，又能脚踏实地。我们在各行各业有许多的杰出校友，他们在祖国各地、各条战线上为社会贡献我们的北大力量。和他们相比，如果我在马拉松这项运动中取得的一点成绩，能够感染和带动一些身边人，传递一些正能量，激励他们锻炼身体、更好地发挥我们北大人的智慧和力量，我就感到非常幸福了。近期我也看了《觉醒年代》，深深地为我们北大的五四传统而自豪；在校庆来临之际，我祝愿母校的“新青年”们能够像百年前的五四先驱一样，“文明其精神，野蛮其体魄”，在新时代的宏伟画卷中书写更加精彩的北大故事。”